5 granica zdravih odnosa koje morate postaviti

Čak se i najbliži parovi neće složiti oko nekih stvari. To je u redu i potpuno normalno, ali ono što razlikuje zdrav odnos od toksičnog jest je li taj odnos zasnovan na uzajamnom poštovanju i ima li otvorenu komunikaciju.

Da bi se postiglo to uzajamno poštovanje, granice se moraju postaviti ne samo na početku veze, već kako odnos raste i razvija se. Iako granice možete otkriti pokušajima i pogreškama, bolje je da ih otvoreno izrazite prije nego što bilo tko od vas napravi pogrešku od koje se ne možete oporaviti.

Evo pet granica koje bi svaka veza trebala postaviti da pomogne paru da se zbliži i osjeća još veću zahvalnost jedno za drugo.

Anketa: Granice vašeg partnera

Znate li granice odnosa svog partnera?

• Da
• Ne
• Nejasno
• Nisam u vezi.

5 bitnih granica koje treba postaviti u vezi

1. Kada ponuditi savjet i kako to učiniti

Davanje savjeta način je na koji možete pokazati da vam je stalo jedno do drugoga, no ponekad postoje i slučajevi u kojima vaše mišljenje možda nije dobrodošlo. Način na koji nudite savjet također je nešto što treba uzeti u obzir kako biste izbjegli nesporazume i slučajno izazivanje uvrede. Primjerice, iako biste mogli cijeniti mišljenje vašeg partnera o tome kako se nositi s sukobima u vašoj obitelji, možda im neće biti ugodno ako ste odvagali i njihove obiteljske poslove.

Stoga budite sigurni kada vam je potreban međusobni savjet i kada je poželjna privatnost. Dajući savjete, činite to s poštovanjem i izbjegavajte da vaš partner osjeća pritisak da učini ono što vi predložite.

A ako vaš partner ne posluša vaš savjet, poštujte činjenicu da vaš partner može drugačije tumačiti situacije, pa tako može imati i druge ideje o tome što treba učiniti. Također vjerujte da ako ne prihvate vaš savjet, to ne znači da ne poštuju vaše mišljenje. Isto se odnosi i na vašeg partnera, pa budite sigurni da ste oboje na jednoj stranici kada je riječ o davanju savjeta.

2. Kako rješavate nesuglasice

Nesuglasice i prepirke sigurno će se dogoditi i u najjačim vezama. Kad se nesuglasice dogode, važno je izraziti se na način koji je konstruktivan za vezu.

Svatko različito reagira na svađu, pogotovo kad se osjećate kao da ste donekle krivi. Stoga vam je važno razgovarati o najboljem načinu međusobnog pristupa u sukobu. Jeste li netko tko bi radije imao prostora da sabere vaše misli kad se uzruja? Iritira li vašeg partnera izlazak na tangente tijekom sukoba? Znanje kako reagirate na sukob, pomoći će vam uspostaviti postupak koji će jedni drugima pomoći da prebrode nesuglasice, a da im ne dopustite da prerastu u nešto destruktivno.

3. Koliko osobnog prostora dati

Svatko ima različitu definiciju predanosti. Iako možete pretpostaviti da je biti u isključivoj, monogamnoj vezi ono što znači biti predan, vaš partner možda misli da je otvorena veza normalnija. Možda vaš partner misli da je dijeljenje računa na društvenim mrežama i zamjena lozinki za račune e-pošte normalan način pokazivanja predanosti, ali možda mislite da je to nadzor i narušavanje privatnosti.

Stoga se pobrinite da se oboje složite oko toga kako izražavate svoju predanost, tako da se niti jedno od vas neće osjećati povrijeđeno ili podcijenjeno.

4. Koliko često komunicirate

Važno je znati svoj dnevni raspored i razgovarati o načinu na koji više volite komunicirati kad ste razdvojeni. Vaš partner može radije imati malo vremena nasamo sa svojim mislima ili se usredotočiti na posao dok su u uredu bez osobnih ometanja. Ili se možda želite osjećati povezani sa svojim partnerom tijekom dana i skloni ste povremenim prijavama. Da biste izbjegli nenamjerno iritiranje ili zanemarivanje, pronađite rutinu koja djeluje oboje kako u budućnosti neće biti nesporazuma.

5. Koliko ćete učiniti jedni za druge

Kad nam je stalo do nekoga, prirodno je da želimo učiniti sve za njega. Žrtva i kompromis također su ključni za uspješnu vezu, ali postoje ograničenja. Žrtvovati svoj moral ili stvari koje su vam uistinu važne da biste udovoljili partneru nezdravo je, a riskirat ćete i da se potkopate kao ravnopravan partner u vezi. Stoga budite iskreni i jasno stavite do znanja partneru koliko daleko ste spremni ići za njih. Možda nećete znati svoje točne granice dok ne dođe vrijeme, ali ključno je razumjeti stvari koje su važne vama i vašem partneru kako biste mogli zaobići te vrijednosti.

Bonus: financijske granice

Novac je osjetljiva tema u većini situacija i o njemu može biti još neugodnije razgovarati s nekim koga volite, ali mogućnost rasprave o financijskim problemima presudna je za dugoročno zdravlje vaše veze i bankovnog računa. Mnogi će parovi imati zasebne bankovne račune tijekom svoje veze, čak i nakon vjenčanja, pa je važno biti jasan u pogledu svojih financijskih granica. Ne radi se o nepovjerenju prema partneru, već o izbjegavanju gadnih nesporazuma ili ogorčenja kada je tko platio ono što je sve teže prepoznati kako odnos odmiče.

Anketa: Žrtva

Koliko ste spremni žrtvovati za svog partnera?

• Sve
• Žrtvovat ću se ako se to ne protivi mojim vrijednostima
• Mogu napraviti kompromis, ali ne i žrtvovati se
• Sklon sam svom putu
• Žrtva je za mene prekid dogovora

Kako postaviti granice odnosa

1. Obvežite se biti čvrsti prema sebi: Problem s granicama je taj što se uvijek mogu pomicati i protezati. Kako biste bili sigurni da na kraju nećete odustati od svojih vrijednosti, budite 100% sigurni u svoje granice i obećajte si da ćete s njima biti čvrsti prije nego što ih priopćite partneru. Kad vaš partner shvati koliko ozbiljno razmišljate o održavanju svojih granica, vjerojatnije je da će ih i podržati i poštivati.
2. Odvojite vrijeme za razgovor: Možda se osjećate kao da znate partnerove granice jednostavno zato što ste jedno oko drugog već neko vrijeme, ali nikad ne možete biti sigurni. Mogu biti i neki o kojima nikada niste razmišljali. Isto tako, vaš partner možda nikada neće znati koje su vaše granice ako im to ne kažete. Zato nađite vremena da razgovarate o svojim granicama. To ne mora biti formalna rasprava; možete razgovarati tijekom večere ili čak tijekom večernje šetnje. Ključ je u tome da su ih u određenom trenutku jasno izrazili.